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복부팽만감원인 1

자꾸 더부룩한 배, 혹시 과민성 대장증후군일까?

식사만 하면 배가 더부룩하고, 하루에도 몇 번씩 화장실에 가야 하고, 스트레스를 받을 때마다 설사나 변비가 반복된다면 단순한 위장 문제가 아닐 수 있어요. 이런 증상이 오래 이어진다면 과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)을 의심해볼 수 있습니다.과민성 대장증후군은 장의 구조적인 문제 없이도 복통, 복부 팽만감, 배변 이상이 나타나는 기능성 장 질환입니다. 우리나라 성인 10명 중 1명 이상이 앓고 있을 만큼 흔하지만, 많은 사람들이 단순한 소화불량으로 착각하고 지나치죠.1. 이런 증상, 과민성 대장증후군일 수 있어요다음 항목 중 3가지 이상 해당된다면 IBS 가능성을 의심해볼 수 있어요.아침마다 복부가 팽창되어 불편하다스트레스를 받으면 배가 아프거나 설사 증상이 심해진..

한 숟갈 건강관리 습관 2025.05.31
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발효식품과 장 건강, 피로·면역·소화까지! 생활에 바로 쓰는 건강 지식만 전합니다

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